How bad you want it?????

Timmarna går så sakta idag.....

Idag vågade jag öka på lite mer vikter på vissa övningar. Det är märkligt hur hjärnan stoppar dig från att ändra på saker genom att få dig känna rädd. Det är en process som jag kämpar med hela tiden. Kroppen är ju lat med så den vill inte göra mer än den gjorde tidigare men så får man inga resultat. Det gäller att pusha (rätt) o övervinna rädslan.

För första gången idag har jag lyckats med att göra 10st chinups 4ggr :D Det känns verkligen bra att det går framåt. Snart är det dags o köra de med extra vikt kanske.
Det är kämpigt med nya dieten ibland men det går inte på annat sätt. Det finns tyvärr inga genvägar för att få det jag vill (mindre kroppsfett, mer muskelmassa). Det är inte svårt hela tiden men vissa dagar måste jag verkligen tänka intensivt på varför jag gör vad jag gör o hur nöjd kommer jag att känna mig när jag är färdig. Det är nu som egenskaper som envishet hjälper o motiverar mig. För mig gäller allt eller inget så jag heller lider än gör det halvdant. Att fuska ger mig skuldkänslor som är värre än att göra det rätt även om det känns svårt. Detta har jag lärt mig genom att fuska eller inte fullfölja mina planer så jag har ingen som helst lust att börja om hela tiden. Visst är det viktigt att ge sig själv lite utrymme för att "fuska" ibland men jag orkar inte med det. Det är lättare att låta bli just nu :)