Update

Veckans träning har gått enl schemat. Mina lår värker från fredagens benpass eller rättare sagt benböj. Det konstigaste är att jag inte känner så mycket förutom att mina lårmuskler börjar darra i slutet av varje set så jag tror att jag har inte gjort mycket men det har jag :D för 2 veckor sen kunde jag göra bara 6st benböj med 40kg(+stång). Det kändes tungt o svårt. Igår hade jag samma vikter o gjorde 20st o det kändes inte lika tungt. Jag drar slutsatsen att jag har blivit starkare, mycket starkare inom en kort period o det är det jag vill. Nästa steg är att bli ännu starkare i överkroppen. Jag ska få en ny träningsschema snart så det känns spännande :D

Pratade med min bror lite om mina resultat o han tycker jag förväntar för mycket o ska ha lite mer tålamod. Det är tur att han känner mig o vet hur jag tänker. Jag är så jävla resultat fokuserat så jag blir otåligt när jag inte ser resultat fort men det här är en annan sak jag måste lära mig. Att vänta är SVÅRT men jag har inget val så jag ska tigga o VÄNTA eller göra nåt annat istället!!!

Håller på o letar efter bra alternativ till mjölk. Få se vad jag hittar :D