MMA

Total utmattad efter dagens träning + massa andra saker. Redan på onsdag skulle jag prova MMA men passet blev inställd pga sjukdom så idag var det första gången. Passet börjar med ca 15 min stretch, 45-60 min cardio, bas övningar, sparring, floor work (submistion drills) o slutade med magövningar. Hela passet tar ca 4 timmar men tiden går fort o det är ROLIGT!!!
Det här var första gången så jag förväntade inte mycket av mig själv. Jag försökte hänga med så gott jag kunde o fick tom sparra med tränaren :D Det kändes tryggt då jag behövde inte tänka på att jag skulle slå för hårt eller annat. Det var det roligaste jag har gjort hittills så det ska bli mer nästa vecka. Just nu känns det i hela kroppen o imorgon kommer jag vara in pain men det gör inget :D Jag ska försöka ta lite bilder nästa gång.