Hur går det?

Ett sätt att variera broccoli :D

Nu har det gått mer än vecka som jag startade med mitt nya plan. När det gäller maten så har det gått bra även om det var lite jobbigt första veckan men jag stod ut o nu känns det bättre o vad gäller träningen så vet jag inte vad jag ska tänka. Det kan vara lite för tidigt att bedöma det men det har gått utöver mina förväntningar. Jag har känt mig starkare, orkat lyfta tyngre, är snabbare på mina intervaller o känner mig inte lika utmattat efter träningen eller på kvällen när jag är hemma efter jobbet, mer uthållig. Jag gick runt o fixade saker i lägenheten tills jag hade inget att göra! Förut när jag kom hem var jag så trött att jag ville inte ens äta eller göra nåt o efter maten kraschade jag i sängen o gjorde inget. Jag kan tillägga att jag åt "bra" o inte slarvade med maten alls.

När det gäller vikten så har jag tappat 2 kilo på en vecka, minskat med 3cm på midjan, 2 på rumpan, 1,5 på låren o ökat med 1cm på biceps. Jag vet att i början är det mest vatten man förlorar så vi får se vad som händer den här veckan.