Torsdag:
Nu har det varit länge sen jag skrev nåt. Jag kan ha svårt för att skriva ibland. Det tar tid o jag är trött för det mest när jag kommer hem. Min dag börjar när jag vaknar runt 8 (just nu). När jag är hemma från jobbet är det redan 11 på natten o det enda jag vill göra är att käka nåt o lägga mig. Det skulle vara enkelt om man kunde tala istället för att skriva. Då skulle det bli massa inlägg av olika inslag :D
Vad har hänt med mig? Jag fortsätter med min träning som vanligt. Gör små ändringar o prova på saker. Idag utmanade mig själv igen med burpees. Envis som jag är skulle jag klara det oavsett om jag svimmade eller spydde men det gjorde jag inte som tur var det. Jag har märkt att kroppen ogärna vill göra svåra saker o kan lura dig att den orkar inte eller klarar inte vissa saker men så fort du bestämmer dig för att göra nåt så gör den som du vill!!!!! Inte fan ska jag tillåta att kroppen skulle bestämma! Det är JAG som bestämmer ;D
Jag får olika kommentarer o blickar på gymmet hela tiden. Ingen som stör mig egentligen men det är kul att folk har ändå synpunkter. Sist vill en annan gubbe anmäla mig till Gladiatorena. Jag kanske ska tänka på saken, lol
Jag har inte rullat o det behöver jag verkligen. Jag försökte göra det på gymmet igår med hjälp av en boll o det kändes bra men den var lite för mjuk. Jag skulle vilja att gymmet skaffade en foam roller, har sett på andra gym.
Det går massa tanka runt i hjärnan.... Känner mig för det mesta rastlös + sömnproblemet som stör mig hela tiden. Fick tips av min bror ang TM meditation. Jag borde nog prova meditera om jag kan sitta still en längre stund!
Fredag:
Att skriva träningsdagbok har varit positivt o det tänker jag fortsätta med. Jag har siffror som hjälper mig att jämföra olika pass med o det känns även bättre när jag kan se att min prestation blir bättre för varje vecka/pass. Man pressar sig lite hårdare då jag vet att jag har klarat samma pass tidigare o det blir svårare att ge upp. Jag har även kommit över vikt plankan o gått ner ett kilo. Jag tror inte jag har förlorat muskelmassa då jag märker att jag växer o får mer definition :D Jag ska sätta igång på allvar snart, behöver bara sätta ner o planera i lugn o ro. Ro är det nåt som jag inte har just nu men jag måste tvinga mig till det.
Ok, hur fan kan jag få folk att förstå att de ska ge fan i vad jag gör? Jag pratar inte med nån på gymmet, låter bli att även titta på folk men ändå tycker vissa att det är ok att komma fram o slänga ut idiotiska kommentarer. Är det en generations grej? Är det så bara för att man är gammal har man rätt o ha åsikter om allt o alla? Jag blir så jävla trött på dessa gamla gubbar!!!! Fick frågan om jag körde lika hårt varje dag o svarade JA! Sen fick jag höra att ”damer” ska inte ha muskler!!!!!!!!!!! WTF!!! är det 1800-talet eller??? Tydligen en dam ska vara rund! Ok, vad händer om jag inte vill vara en ”dam”? Går världen under för att jag vill göra vad jag vill med min kropp? Eller måste jag fråga om lov från en gammal gubbe som tränar i jeans!!! Jag kanske borde gå fram till honom o fråga varför har han jeans på sig. Jag behöver en text på min t-shirt som får folk att ge fan i att prata med mig, lol. Nu är inte alla idioter eller vågar säga nåt men jag visste inte att jag retade folk så pass mycket. Det är kanske bra för nu ska jag träna hårdare bara för att!!!! Ok nu slutar jag o vara förbannad :D Jag vill inte vara otrevlig mot folk men jag vet inte vad jag gör nästa gång. Hur skulle ni hantera irriterande människor?
Some people are ignorant! I'm including mostly men that feel threatened by a woman's "out of the box" look or stronger! I find that they are the men that are quite not fit or athletes. Some women are the same! They don't want to have a little muscle in their bodies or they think they will look like a man! grr! I think a woman is attractive when she shows muscle definition and I'm not talking overly muscular from taking hormones and crap! They don't look normal! I've been taking ju jutsu and "fighting" class for the last month. They are mostly men. The ones that are fit and strong like Quan the teacher appreciate a woman that wants to get stronger and muscular. It's the ones that are not fir ot think they are but they are not that get a little bit of an attitude towards me being in there and knocking them down or having more endurance than them. I believe it's some kind of insecurity or these older folks are just from the "old school" of thought that women are inferior or should stay at home cleaning and taking care of the kids and looking pretty and skinny like a barbie doll.. nonsense!!! I think a woman with muscle definition is very attractive just like a man with the right muscle definition! why not?!! You look AMAZING!! Just feel sorry for these people that make those comments.. they are clueless and insecure.
ReplyDeleteKeep up the hard good work!!
I want to challenge you to add more pushups to your workout.. Maybe your chest and back days, in between each excercise on the machines just add 10-15 pushups. :) Maybe another day add the medicine ball under your feet and do 5 pushups at a time. ;)
luv ya!
I know Sue, most of these guys are overweight and are there because they have to. They look at themselves and then they see my working my butt off everyday. They get jealous of course but that doesn't give them the right to try to bring me down. They can't do that but they think by saying something I feel bad. They don't know that I just work harder and mostly I didn't give a fuck about them. I would understands if a fit person made a comment that I'm doing something wrong but it's always these old guys with big guts!!!
ReplyDeleteI like your challenge. I do that already when I do arms. I do 100 push ups but I can do different ones too. I'm changing it as they get easier to do.
And thank you for the compliment :D
You keep up the good work and continue fighting :D
Du är mycket själv disciplin och en bra inspiration!
Delete